Как вести себя правильно во время родов и схваток? В статье даются советы о том, как правильно тужиться, дышать, какую позу принимать роженице.

Правильное дыхание во время родов – важнее условие появления на свет здорового малыша. Кроме того, дыхание помогает снизить болевые ощущения.

Длительность родов, их болезненность, вероятность травмы у матери и малыша – все это зависит от умения или неумения женщины правильно тужиться.