Вздутие живота при беременности
Неприятности, связанные со вздутием живота у женщины при беременности, - это то, с чем сталкиваются многие будущие мамы. Проявляется этот симптом, чаще всего, на поздних сроках, когда гормональные изменения в организме затрудняют процесс пищеварения. Но от вздутия живота не застрахованы и женщины на ранних сроках.
Сразу скажем, что угрозу для здоровья матери или плода это не представляет. Вздутие живота - вполне естественный процесс, вызванный проблемами в работе кишечного тракта. Чаще всего он не сопровождается болями или серьезным дискомфортом, однако способен негативно повлиять на эмоциональное состояние беременной. Потому с симптомом можно и нужно бороться.
Причины появления вздутия живота у беременных
Самая распространенная причина вздутий живота - это давление на кишечник со стороны матки. Проявляется оно с началом второго триместра, когда плод начинает быстро расти, и организм матери выделяет большие объемы гормона прогестерона. Он оказывает расслабляющее действие на матку, надежно уберегает от выкидышей, однако имеет и обратную сторону. Расслабленная матка давит на кишечный тракт, препятствуя его нормальной работе. Итог - пищеварительные газы скапливаются в прямой кишке, могут образовываться запоры и несварения.
Несколько по иному обстоит дело с ранними сроками беременности. Так как плод еще не начал стремительно увеличиваться в размерах, а значит и для кишечника нет препятствий, вздутие живота при беременности проявляется по таким причинам, как переизбыток прогестерона. В этом случае он оказывает расслабляющий эффект не только на матку, но и на прямую кишку, что ведет к ее нестабильной работе. Часто вздутие становится побочным эффектом при принятии медицинских препаратов, призванных стимулировать выработку гормона.
Как справиться со вздутием живота при беременности?
Если женщине вздутие живота причиняет сильный дискомфорт и даже боли, то мириться с этим нельзя. Нестабильное эмоциональное состояние и стресс могут повредить здоровью малыша, а значит, против вздутия живота нужно принимать меры.
Здесь многое зависит от самой женщины. Так как ограничить уровень прогестерона в организме нельзя, значит нужно заняться составлением диеты, которая поспособствует нормализации пищеварения. Прежде всего, беременная должна питаться по строгой схеме - приемы пищи следует делать как можно чаще (оптимально - пять-шесть раз на дню), но порции делать маленькими. Также необходимо исключить из рациона пищу, способствующую газовыделению -бобовые, квашеные продукты, жирные блюда.
Еще один способ избавиться от вздутия живота при беременности - потреблять много жидкости. Само собой, в ее роли не годятся газированные напитки или крепкий кофе. Лучше всего пить чистую кипяченую воду либо чай, сок. При этом не требуется запивать пищу, лучше есть всухомятку, и потреблять жидкость через полчаса после еды.
Как и при любом недуге во время беременности, при вздутии живота не стоит отчаиваться - побороть дискомфорт не сложно. В большинстве случаев врачебная помощь не требуется, так как от симптомов можно избавиться и в домашних условиях.
