Изжога на ранних сроках беременности
Изжогу испытывает огромное количество женщин уже на ранних сроках беременности. Она характерна чувством жжения во рту либо в подложечной области. Почему эта патология относится к расстройствам здоровья, которые особенно «любят» беременных? Давайте выясним причины возникновения изжоги и способы ее устранения и профилактики.
Изжога относится к самым распространенным жалобам со стороны будущих мам и возникает более чем у половины женщин. Эта проблема мучает не меньше, чем токсикоз, и часто появляется уже на ранних сроках, но в большей степени она возникает во второй половине беременности. Стоит отметить, что никакой опасности для мамы и малыша эта изжога не несет. Существуют способы борьбы с недомоганием, благодаря которым будущая мамочка сможет забыть об этих неприятных моментах.
Причины и симптомы изжоги
С наступлением беременности женщина может заметить чувство жжения после еды. При попытке лечь на спину или на бок это чувство усиливается. Иногда женщины отмечают чувство тошноты и кислую отрыжку. Может повыситься слюноотделение. Женщине хочется чаще прокашливаться, может вздуться и стать напряженным живот. Все это первые симптомы изжоги. На ранних стадиях беременности она проявляется в разной степени: от легкого недомогания до нестерпимого ощущения разъедания пищевода.
При беременности происходит гормональная перестройка всего женского организма. Благодаря прогестерону гладкие мышцы тела расслабляются. Уменьшается тонус сфинктера, находящегося между желудком и пищеводом. Желудочный сок раздражает стенки пищевода, отсюда и неприятное ощущение жжения.
Изжогу на ранних сроках беременности может вызвать неправильное питание женщины. Острая и жирная пища, газированные сладкие воды, майонезы и соусы, кондитерские изделия, кислые фрукты - все это усиливает негативное действие желудочного сока на пищевод.
Советы по борьбе с изжогой
Безусловно, лекарства от изжоги должен назначать только специалист. При посещении врача на ранних сроках беременности женщина должна подробно описать все свои симптомы, только тогда врач подберет безопасные лекарства. Доктор посоветует необходимое рациональное питание. Для этого придется пересмотреть свое ежедневное меню, питаться небольшими порциями и долго пережевывать пищу.
Одежда беременной женщина не должна стеснять ее движений, быть плотной и давить на живот. Физическая нагрузка, наклоны, приседания могут спровоцировать приступы изжоги. Поэтому чаще надо отдыхать, никуда не спешить и делать все дела постепенно. Для комфортного сна необходимо подобрать высокую подушку, так чтобы верхняя часть тела была чуть выше. Все это поможет справиться беременным женщинам с недугом.
Народные способы избавления от изжоги:
- стакан теплого молока, которое обладает обволакивающим благоприятным действием;
- овсяная каша отлично справляется с приступами изжоги;
- домашний кисель, сваренный из кисло-сладких фруктов;
- вода натуральной минерализации (Нарзан, Ессентуки);
- мятные леденцы;
- ананас и папайя содержат высокое количество особых ферментов, способствующих ускорению расщепления пищи.
Таким образом, изжога, возникающая на ранних стадиях беременности, - это естественная реакция организма женщины на ее внутренние, гормональные изменения. Изжога не представляет угрозы для здоровья женщины и ее будущего ребенка. Как правило, ближе к 40 неделям чувство дискомфорта отступает и полностью проходит после родов. Соблюдая правильное питание, режим бодрствования и отдыха, будущие мамочки смогут справиться с приступами изжоги. Легкий ужин, небольшая спокойная прогулка на свежем воздухе перед сном, не допускать стрессов - проверенные способы избавления от недуга.
Если приступы изжоги становятся чаще и терпеть их невыносимо, женщина обязана обратиться к своему врачу. Самолечение во время беременности недопустимо. Будущие мамочки должны трепетно относиться к своему здоровью, не делать резких физических упражнений, не носить тесной одежды и помнить, что изжога, наблюдаемая на ранних стадиях беременности, - явление проходящее. При соблюдении этих простые правил беременность пройдет легко и радостно.
Комментарии
Меня очень мучила изжога в первом триместре. А спасалась я жареными семечками подсолнуха и томатным соком, только это реально помогало.