Всегда краснею, когда нервничаю

Здравствуйте! Сразу же прошу простить, если вопрос адресован не вам :) У меня такая проблема, когда выступаю перед людьми на совещаниях на работе, когда спрашиваю что-то в магазинах, в общем, когда привлекаю к себе внимание, я почему-то очень сильно начинаю нервничать и краснею, как бурак. Проблема моя в том, что (как я сама понимаю) меня больше всего волнует в этом именно моё покраснение. Как можно избавиться от этого страха перед людьми (даже не знаю, как назвать)? Благодарю за ответ!