Как научить ребенка кататься на роликах

Самостоятельно научить своего ребенка кататься на роликовых коньках - процесс не трудный и занимательный. Особенно если взрослый сам неплохо умеет ездить на роликах. Все усложняется, когда родитель-учитель может поделиться со своим чадом исключительно теоретической базой. Однако если подойти к обучению со всем рвением и заранее ознакомиться с темой, то можно привить малышу не только любовь к конькам, но и познакомить со всеми правилами безопасности.

Само обучение езде на роликах можно условно поделить на три стадии - как принимать правильную стойку, как безопасно падать и как тормозить коньками. Начинают, само собой, с первого.

Учим ребенка правильной стойке

Каждый любитель роликовых коньков помнит, насколько трудно освоиться с техникой езды на них. Для того чтобы двигаться вперед мало просто отталкиваться ногами, нужно еще и придать телу (всей верхней половине туловища, а не только плечевому отделу) наклон вперед. При этом большая скорость достигается, если слегка согнуть ноги в коленях. Но перед первым катание следует обязательно выучить стойку на роликах.

Выглядит стартовая позиция следующим образом - коньки располагаются не параллельно друг другу, а несколько под углом. При этом пятки сводятся вместе, в носки роликов разводятся более широко. Научить ребенка кататься на роликах намного проще, если у вас неподалеку от дома есть лужайка, на которой можно немного попрактиковаться. Пусть малыш несколько раз просто пройдется в коньках по траве, на практике поймет, как правильно нужно выдерживать равновесие.

Учим ребенка безопасно падать

В обязательном порядке ребенок должен быть экипирован защитной атрибутикой, такой как наголенники, налокотники и перчатки. Поначалу катание на роликах обязательно время от времени будет заканчиваться падениями, а лучшая защита от травм - это умение правильно сгруппироваться и приземлиться «передом». Нужно объяснить ребенку, что при потере равновесия падать на землю от должен сначала на колени, потом на локти и уже в конце на кисти рук. Во-первых, так удар от падения максимально смягчается, а во-вторых, исчезает угроза повредить позвоночник.

Учим ребенка тормозить

Набирая навык катания на роликах, любой ребенок неизбежно начнет ездить на высокой скорости. Задача родителей - объяснить ему устройство роликовых коньков. У любой современной модели на одном из коньков (а именно - на правом) предусмотрено тормозное устройство в виде щитка за замыкающим колесиком. Чтобы привести нехитрый механизм в действие, достаточно задрать стопу носком вверх.

Однако вышеописанный способ затормозить - далеко не оптимальный, так как на полную остановку требуется много времени. Эффективнее торможение плугом - когда впереди возникает препятствие, ребенок должен слегка развести ноги в стороны, как бы пропуская между ними покрышку, после чего с усилием удерживать коньки носками внутрь и постепенно тормозить.

Как видите, научить своего ребенка кататься на роликовых коньках, даже самостоятельно не владея этим нехитрым навыком, вовсе не сложно. Просто запаситесь терпением и позаботьтесь о безопасности своего чада.