›
›
›
Гостья

Какие витамины лучше пить весной

7 марта 2014 в 9:49

Девочки, у меня после зимы очень сильная слабость. По утрам встаю - кружится голова, и такое происходит практически каждый день. Хочется постоянно фруктов. В общем, чувствую я, что мне не хватает витаминов. Посоветуйте, что пить этой весной?

Ответы пользователей

8 марта 2014 в 8:57
Лучше всего пить мультивитаминные комплексы, где есть все необходимые организму витамины в сбалансированном сочетании. Но я никогда не покупаю витамины в аптеке. Начиная с поздней осени и до того времени, когда появится вдоволь свежей зелени, я проращиваю зерна ржи. Там тоже есть все, что нужно для отличного самочувствия и работоспособности, и в количественном отношении даже больше, чем в пшенице.
9 марта 2014 в 8:18
А как у вас с гемоглобином? У вас может быть анемия, нужно сдать анализ крови и проверить. А витамины я бы посоветовала Алфавит. Они там грамотно сочетаются, поэтому лучше усваиваются организмом.
11 марта 2014 в 19:35
гемоглобин в норме у меня, анемии быть не должно. Про витамины алфавит слышала, скорее всего их и попробую. Спасибо!
10 марта 2014 в 9:38
Витамины лучше не пить, особенно весной. Дело в том, что употребляя витамины мы нарушаем работу организма. Организм человека настроен на изобилие витаминов летом - осенью и их ограничение в зимне - весенний период. Все на земле существует в рамках годичного цикла и человек не исключение. Противореча природе можно только ухудшить ситуацию. Поэтому к витаминам нужно относится как к лекарствам и принимать только в редких случаях по назначению врача.
16 марта 2014 в 21:15
Я сама пропиваю 20 штук таблеток Биовиталь. От него я прямо крепну и появляются силы. Но вообще надо пить витамины по совету врача и после обследования.
17 марта 2014 в 21:25
Очень хорошо ежегодно кушать зеленый лук . Я его ем в салатах, а еще огурцы-зеленый цвет этих продуктов соответствует сердечной чакре -так что употребляйте зеленые продукты, оранжевые- заряжают энергией. Красные-полезны для потенции. Природа дала нам цвет не случайно. Кушайте ярко!
12 апреля 2014 в 21:14
А я не просто зелёный лук люблю, я еще всегда весной черемшу на рынке покупаю. Запах, правда у нее - еще тот. Но в салате вперемешку с зелёным луком, отварным яйцом и сметаной - отлично получается. Плюс масса витаминов. А пигулки глотать - я лично не люблю.
9 апреля 2014 в 20:54
А Вы, случайно, не на диете? Весной диеты вредны. Голова может кружиться от недоедания, потому и тянет на фрукты. Наверняка, и просто покушать хочется. Постройте нормальный рацион питания себе, тогда и витамины не помешают, если организму они понадобятся.
16 мая 2014 в 19:07
Если хочется фруктов, почему не едите? В них витаминов больше всего и никаких медикаментозных препаратов не понадобится.

Хочешь дать совет? Регистрируйся