Делать ли гимнастику с малышом?

Гимнастикой желательно заниматься с детьми буквально с их рождения, это укрепляет организм и в будущем поможет избежать многих проблем, таких как ожирение,плоскостопие, сутулость. Не стоит недооценивать влияние даже самой простой детской зарядки, по типу "ноги шире, руки вверх".

В интернете можно найти простенькие, но интересные упражнения, которые дети с удовольствием будут выполнять. А чтобы стимулировать их еще больше нужно делать зарядку с ними вместе.

Мы делаем гимнастику на мяче, радости крохи нет предела. Это не занудная и обязательная зарядка, это игра, а попутно и мышцы укрепляем и координацию тренируем.

Меня так родители приучили - делать каждый день несложные упражнения. Ребенок за мной повторяет, никто никого не заставляет. Кроме того мы бегаем, обливаемся холодной водой и чувствуем себя прекрасно. Я превратила это в стиль жизни.

В детстве, когда мне было 5 лет, я была с родителями на море. Каждое утро на берег приходил папа с двумя маленькими детьми примерно 3 и 4 лет. Папа делал зарядку, а дети повторяли за ним, как могли. Причем делали это с таким удовольствием, весело смеялись и визжали... Я им завидовала, потому что мои родители со мной зарядку не делали. Поэтому со своим ребенком я делаю зарядку в игровой форме и очень рада, что ему это нравится!))