Как совместить тренировки и уход за малышом?

Уважаемые мамы поделитесь, пожалуйста, опытом – как совместить тренировки и внимание к малышу? После родов хочу привести себя в порядок, ребенку уже 8 месяцев, но боюсь надолго уходить в спортзал, хотя есть с кем оставить малыша. Каким образом вы решали эти проблемы?