Как избежать разрывов при родах

Как избежать внутреннего или внешнего разрыва при родах? Каковы причины этих травм и насколько серьезны их последствия? Безусловно, каждую женщину, которой предстоит пройти через непростую процедуру деторождения, эти вопросы интересуют. Постараемся дать на них ответы в этой статье.

Сразу скажем, что причины разрывов могут быть самыми различными - от физиологических особенностей родовых путей, до неправильного поведения роженицы во время выхода ребенка. В большинстве случаев разрывов можно избежать, или хотя бы минимизировать негативные последствия для здоровья матери.

Причины появления разрывов

К главным физиологическим особенностям, которые становятся причиной травмы родовых путей, относят неправильное строение костей таза. Патологически узкий таз делает женскую промежность недостаточно эластичной, затрудняет ее растяжимость. Особенно это становится опасным при стремительных родах, когда узкое лоно испытывает экстремальные нагрузки со стороны плода.

Разрывы также могут стать следствием ненормального протекания родовой деятельности в организме. Недостаток гормонов, нерегулярные схватки - все это приводит к отеку промежности, и она становится более чувствительной к повреждениям.

Можно ли избежать разрывов при родах?

Разрывы бывают двух типов - внутренние и внешние. Наиболее опасные последние, случаются во время выхода головки ребенка, заживляются особенно долго. Наиболее опасный вид травм - повреждение лонного сочленения. Предотвратить его можно только в том случае, если врач вовремя распознал риски и принял решение об оперативном разрешении - кесаревом сечении. Хирургическим вмешательством упреждаются и чересчур тяжелые внутренние повреждения - сразу после отделения плаценты врачом делаются небольшие надрезы, которые впоследствии заживают намного легче.

Как избежать разрывов при родах в том случае, если оперативное вмешательство необязательно? Главную роль здесь играет правильный психологический настрой роженицы, ее эмоциональная готовность к болевым ощущениям. Женщина должна в точности следовать веем указаниями акушера, проделывать дыхательную гимнастику, не перенапрягаться. Очень помогает специальный расслабляющий массаж.

Огромную роль играют и профилактические физические упражнения, которые женщина должна проделывать с самых ранних сроков беременности. Йога, пилатес - все это способствует нормальному развитию плода, стимулирует мышцы области таза и промежности, предотвращает их отек, снижает вероятность разрывов.

Также очень важно следить за своим весом, избегая излишней полноты. Считается нормальным, когда беременная набирает по 1 килограмму за месяц, но суммарная прибавка за 9 месяцев не должна составлять больше 11 килограмм. Излишний вес выливается в увеличение размеров плода, что неизбежно затрудняет процесс родов.

Как видите, большая часть способов, как избежать внутреннего или внешнего разрыва при родах, относится к профилактическим. Хотя панацеей они не являются, но могут существенно снизить вероятность травм промежности.