Ребенок спит неспокойно, резко просыпается
17 мая 2015 в 13:28Здравствуйте. Помогите понять, что с дочкой. Нам 1 год и 6 месяцев. Когда дочка спит, она резко просыпается и плачет. Иногда сразу успокаивается, а иногда приходится будить, чтобы успокоить, а иначе никак.
Ответ специалиста
Здравствуйте! Вначале проконсультируйтесь у педиатра, чтобы исключить различные заболевания, вызывающие расстройства сна (насморк, отит, аденоиды, зубы, нарушения ЖКТ и др.) - может быть, у ребенка что-то болит. Нормализуйте режим дня: достаточный сон, прогулки, просмотр телепередач, интеллектуальные нагрузки (м.б. Вы излишне обучаете ребенка). Может быть, ваш ребенок уже сидит в компьютере, играет или смотрит мультики, - это перевозбуждает нервную систему и нарушает сон. На сон влияет и эмоциональный фон - возможно, Вы (или другие взрослые в семье) очень требовательны, часто сердитесь, ссоритесь или как-то еще создаете эмоциональную атмосферу, которая тревожит и возбуждает ребенка. Может быть, ребенок перевозбуждается перед сном - играет в шумные подвижные игры. Может быть, это детский страх, что Вы исчезнете ночью - ребенку надо проснуться и убедиться, что Вы рядом. Может быть, девочка очень впечатлительна, а во время сна "перерабатываются" все дневные эмоции. Причин много. Если причиной является заболевание, его надо лечить. Если эмоции - поговорите с психологом, как лучше вести себя с ребенком. Для улучшения сна можно подавать любой успокоительный чай ( с мятой, мелиссой, ромашкой), поделать ванны с этими же травами (а также с корнем валерианы, лавандой), положить мешочек с травами в кроватку. Можно подавать глицин на ночь. Если совсем беспокойный сон, частые пробуждения, назначается ноофен (или фенибут).