Как выбрать рюкзак для первоклассника

Задаетесь вопросом, как выбрать безопасный и удобный рюкзак для первоклассника? Значит, вы ответственный родитель, и считать портфель второстепенным по важности аксессуаром категорически нельзя. Неправильно подобранная сумка может стать одной из причин развития сколиоза, искривления позвоночника, неправильной осанки.

Пока никаких жестких требований к рюкзакам школы не предъявляют. Выбирать можно любой аксессуар, ориентируясь на предпочтения ребенка. Ниже мы опишем основные требования к портфелям, расскажем, как правильно пользоваться ими, укладывать в них школьные принадлежности и книжки. Покупать для первоклассника сумки на одно плечо не рекомендуется – о равномерном распределении нагрузки на позвоночник в этом случае и речи быть не может.

Требования к школьным рюкзакам

Пожалуй, самое главное – минимизировать нагрузку на спину первоклассника. Для этого, прежде всего, необходимо соблюсти вес нагруженного ранца, сделать его подъемным для ребенка. В течение первого года в школе вес портфеля не должен превышать 10% от массы тела ученика. Послабление возможно только со второго класса – до 15% от массы тела. Так как книжки занимают много места и тяжелые, лучше выбрать ранец полегче. Оптимально – от 0,8 кг до 1,5 кг.

Кроме веса не менее важны и габариты рюкзака. Здесь следует ориентироваться на особенности телосложения ребенка. В целом требования следующие:

ширина портфеля не больше ширины плеч;
высота портфеля – верх вровень с плечами, низ вровень с поясницей и не ниже бедер;
регулируемые лямки.

Наконец, расскажем и о требованиях к безопасности ранцев. Так как первокласснику наверняка придется переходить улицы, то портфель лучше выбирать со светоотражателями. Лучшее место для светоотражателей – на боках рюкзака. Также некоторые модели снабжаются катафотами на передней части лямок.

Ортопедические ранцы

Теперь поясним, что представляют из себя ортопедические портфели, и как выбрать рюкзак для первоклассника такой модели. Главное требование для ортопедических ранцев – анатомическая спинка. Она делается из жестких каркасов, образует рельефный изгиб. Благодаря этому не давит на спину ребенка, способствует равномерному распределению нагрузки.

Анатомические портфели являются профилактической мерой от целого ряда заболеваний – сколиоза (трехплоскостная деформация позвоночника), остеохондроза (нарушение в позвоночных хрящах), ретролистеза (смещение позвонков), образования грыж. Хоть и стоит ортопедический рюкзак несколько дороже, экономить на здоровье первоклассника определенно не стоит.

Одновременно не забывайте и о правильном ношении портфелей. Недопустима переноска на одной лямке – только на двух, а при длинных маршрутах из школы домой лучше использовать и нижний, поясной ремешок. Книжки нужно укладывать вертикально, параллельно спине, самую тяжелую ближе к спинке портфеля.

Как видите, правил, как выбрать рюкзак для ребенка первоклассника, не так уж и мало. Так как малыш пока не в состоянии позаботиться о собственном здоровье, не поленитесь сделать это за него.