Как повысить самооценку подростка

К сожалению, достаточно эффективных способов, как без помощи специалиста повысить самооценку и уверенность в себе подростку, не существует. Психологические проблемы, проявляющиеся в возрасте между 12 и 18 годами, имеют множество причин, и далеко не все зависят от участия родителей. Тем не менее, отношения в семье имеют огромное значение для формирования личности подростка.

Во многом от родителей зависит, перенесется ли низкая самооценка их сына или дочери на взаимоотношения со сверстниками. Начать что-то менять никогда не поздно, главное – искренне болеть за свое чадо, любить его и выстраивать отношения, руководствуясь, прежде всего, его интересами. Пусть даже в ущерб собственным ожиданиям от ребенка и его успешности.

Правила общения с подростком

Разумеется, поднять самооценку сына или дочери, равно как и вовремя выявить проблему, невозможно, если у вас не налажен контакт с ребенком. Старайтесь быть ему другом, но это вовсе не значит, что необходим тотальный контроль. Напротив, обязательно предоставляйте подростку личную территорию, в том числе и в психологическом плане. У всех должны быть свои секреты, и четкие «границы приватности» в семье помогут вам завоевать доверие ребенка.

Базовые правила взаимодействия с подростком оговорили, самая пора перейти к конкретным советам. Родители должны стараться следовать следующим правилам.

Не стесняйтесь хвалить отпрыска. Помните, что похвала должна быть обоснованная – заниженная самооценка легко со временем может перерасти в завышенную.
Критика в процессе воспитания также необходима, но лишь справедливая критика будет усвоена подростком, не нанесет ему травмы.
Ни в коем случае нельзя сравнивать своего ребенка с другими сверстниками, принижая тем самым его самооценку. Не работают также и такие построения фраз, как «я в твои годы» и т. д.
Уважайте мнение ребенка, предоставляйте ему возможность самостоятельно принимать решения, касающиеся его судьбы. Таким способом вы научите сына или дочь говорить «нет», что совершенно необходимо для нормального существования в социуме.

Но перечисленные выше правила способны повысить самооценку подростка лишь в перспективе. Для начала неплохо будет прибегнуть и к вполне осязаемым вещам.

Как помочь подростку обрести уверенность в себе?

Помогите подростку выбрать гардероб. В случае физических недостатков (подростковые проблемы с кожей, ранний рост щетины и т. д.) обратитесь к специалистам или дайте родительский совет – очень часто именно неуверенность в собственной внешней привлекательности является причиной заниженной самооценки.
Следите, чтобы ребенок не уступал сверстникам в обеспеченности – гажеты, дорогой телефон и деньги на карманные расходы добавят ему респектабельности в глазах друзей.
Помогите найти занятие, в котором он мог бы добиться успеха – это может быть и спортивная секция, и творческий кружок.

Если же проблема серьезная, не обойтись без помощи психологов. Он подскажет вам, как повысить самооценку, помочь подростку преодолеть непросто период в жизни и стать нормальным членом социума. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем с большей вероятностью решение проблемы будет найдено.

Как повысить самооценку подростка

Правила общения с подростком

Как помочь подростку обрести уверенность в себе?

Комментарии