Можно ли кормящей маме мороженое
Можно ли кормящим мамам употреблять в пищу мороженое, и каково мнение врачей об этом продукте? Известно, что во время лактации женщины должны составлять свой рацион, ориентируясь, прежде всего, на потребности ребенка. По этой причине из своего ежедневного меню приходится исключать внушительный список всевозможных продуктов.
Что касается мороженого, то его употребление не запрещается, однако мамам нужно быть очень внимательными, выбирая любимое лакомство. Дело в том, что значительная часть современных продуктов на российском рынке в своем составе имеют добавки, явно не способствующие нормальному развитию детского организма.
Чем вредно мороженое?
Еще два десятилетия назад молочные продукты на постсоветском пространстве, в том числе и мороженое, обязательно входили в рацион кормящих женщин. Но сегодня при производстве лакомства используются вредные для грудных детей ингредиенты.
- Синтетические жиры - в отличие от натуральных, они не способствуют набору веса, однако имеют целый ряд побочных эффектов. Вред для младенцев заключается в том, что они повышают вероятность развития в зрелом возрасте атеросклероза, онкологических заболеваний.
- Эмульгаторы - ненатуральные добавки, обеспечивающие длительный срок годности продукта к употреблению. Попадание их в организм малышей крайне нежелательно.
- Синтетические наполнители - вкусовые, красители, ароматизаторы и т. д. Пользы в них нет и для взрослых людей, но для здоровья новорожденного они особенно опасны.
Таким образом, ответ на вопрос «можно ли кормящей маме мороженое?» - да, можно. Однако необходимо убедиться, что в его составе нет добавок и искусственных наполнителей. Также можно научиться изготовлять лакомство самостоятельно, у себя дома, тем более что процесс не такой уж и сложный, а найти рецепт в интернете не составит труда.
Чем полезно мороженое?
Качество материнского молока не всегда достаточно высокое, в результате малыш начинает медленнее набирать вес, капризничает, слишком часто просит грудь. Помочь решить проблему может специальная диета, одним из основных составляющих которой может быть мороженое.
Кормящие мамы нередко отмечают, что у грудного молока недостаточная жирность - жидкость совершенно не густая, по консистенции напоминает воду. Столь питательный продукт, как мороженое способен естественным путем увеличивать его жирность.
Однако не стоит забывать, что у каждого ребенка имеются собственные вкусы, и десерт может прийтись крохе не по вкусу. Также существует вероятность проявления аллергической реакции на материнское молоко. Только наблюдая за реакцией малыша, можно правильно выбрать тот продукт, который не причинит ему вреда и окажется полезен.
Ответ на вопрос, можно ли кормящим мамам употреблять в пищу мороженое дан. При ответственном подходе родителей к выбору продукта проблем с развитием у их ребенка гарантированно не возникнет.
Комментарии
Я думаю что мороженое можно и нужно есть, не только беременным! Но так как в наше время найти мороженное без примесей, 100% натуральное нереально то лучше воздержатся от покупного мороженного а сделать в домашних условиях, тогда точно знаешь из чего оно состоит